3 dienās nojauc iekšējās barjeras un izveido patiesu saikni ar partneri, draugiem un kolēģiem
APGŪSTOT 12 AUTENTISKAS KOMUNIKĀCIJAS VADLĪNIJAS
25. - 27. oktobris, Rīga
Pieredzi patiesas tuvības spēku
Būsim godīgi - mēs visi ilgojamies pēc dziļām, īstām saiknēm un atbalstošām attiecībām ar mīļajiem, draugiem un kolēģiem. Tomēr tas, kā mēs ikdienā komunicējam, ne vienmēr palīdz uz to virzīties.
Brīvība būt sev pašam un būt patiesi redzētam attiecībās un saskarsmē ir reta, pat ekskluzīva parādība. Darba un pat draugu un ģimenes vide reti kad ir vieta, kur justies droši, ka vienmēr tiksim pieņemti un uzklausīti, saprasti un mīlēti neatkarīgi no apstākļiem. Tomēr mēs varam apzināti radīt šādas vides, sekojot dažiem principiem, kas palīdz nojaukt šķēršļus ceļā uz atvērtu un autentisku komunikāciju.
Iepazīstieties - Kopienas veidošanas (Community Building) piedzīvojums, kas paātrina laiku un ļoti ātri panāk tādu drošības un pieņemšanas pilnu vidi attiecībās ar citiem, kas parasti prasa daudzus gadus un spēcīgu apzinātības līmeni.
Šeit mēs to panāksim 3 dienās.
Šis treniņš ir radīts tev, ja:
▲ tu gribi sev apkārt cilvēkus, ar kuriem ne tikai čitčatot, bet arī dalīties sapņos, atklāsmēs, pārdzīvojumos,
▲ tu jūti, ka dziļa un autentiska komunikācija ir rokas stiepiena attālumā... bet nespēj to saķert,
▲ pēc sarunas ar partneri, draugiem vai kolēģiem tu mēdz just stresu un vilšanos, bet gribētu just mieru un iedvesmu,
▲ tu ikdienas sarunās novēro, kā sarunu biedri viens otru pārtrauc, neļauj pabeigt sakāmo un gaida pauzi, kurā beidzot iestarpināties ar savu pienesumu,
▲ tu nojaut, ka pat nedaudz uzlabojot savas komunikācijas kvalitāti, tu varētu sasniegt daudz vairāk, ātrāk un vieglāk,
▲ tu pārzini cilvēku ietekmēšanas tehnikas, bet tās neizmanto. Tu zini, ka tādā veidā veidotas attiecības būs virspusējas un neīstas, bet tu gribi ĪSTAS,
▲ tu gribi sev apkārt vidi, kurā ir viegli un droši būt 100% sev - ar visu ''labo'' un ''slikto'',
▲ tev ir attiecības, kurās jūti ''ziloni istabā'', un gribi atrast veidu, kā to efektīvi risināt,
▲ tev vajag just drošību attiecībās, lai noņemtu masku un pa īstam atklātos otram, bet šāda drošība tavā ikdienā ir reta parādība,
▲ tu apbrīno cilvēkus, no kuriem staro laipnība, miers un mīlestība, un meklē veidus, kā to iemiesot savā dzīvē,
▲ tu gribi, lai tavās attiecībās valdītu Patiesa kopiena un tuvība, bet tev nav ne jausmas, ar ko sākt.
Reality check - kurus no šiem komunikācijas stāvokļiem tu piedzīvo visbiežāk?
Kopienas veidošanā tiek izšķirti četri grupas attīstības posmi. Pirmie divi posmi ir pazīstami lielākajai daļai cilvēku, jo viņi tos piedzīvo ikdienas dzīvē. Tomēr trešais un ceturtais posms parasti ir ļoti reti sastopams un prasa jaunas prasmes, komunikācijas modeļus un disciplīnu.
Atklāj 12 autentiskas komunikācijas vadlīnijas
Kopienas veidošana piedāvā praktiskas vadlīnijas un reālu pieredzi, kurā cilvēki sanāk kopā, lai sasniegtu Patiesu kopienu — drošības un dziļas savstarpējas cieņas stāvokli. Sekojot šīm vadlīnijām, grupas (grupa skaitās, sākot ar 2 cilvēkiem tajā) visbiežāk sasniedz Patiesas kopienas stāvokli. Vadlīnijām nesekojot, tās visbiežāk to nesasniegs.
Šajās apmācībās tu eksperimentāli apgūsi 12 autentiskas komunikācijas vadlīnijas. Pēc tam varēsi tās ieviest ikdienā un veicināt atvērtākas, dziļākas sarunas un saiknes ar tev svarīgajiem cilvēkiem.
''Šis process strādā. Arī ar cilvēkiem, kas ir savstarpēji ļoti atšķirīgi.''
Edvards Grūdijs, Community Building International dibinātājs ar 35 gadu pieredzi Kopienas veidošanā
Ko sagaidīt?
Treniņa mērķi:
1. Paaugstināt "soft skills" un emocionālo inteliģenci.
2. Veidot reālu saikni un attiecības ar citiem dalībniekiem.
3. Identificēt un atlaist personiskos šķēršļus uz autentisku komunikācijai un saikni.
4. Izzināt Kopienas veidošanas grupas procesa 4 posmus.
5. Pieredzē apgūt 12 autentiskas komunikācijas vadlīnijas.
6. Piedzīvot 4. posmu Kopienas veidošanas procesā ar nosaukumu Patiesa kopiena, t.i., “autentisku saikni”, “neparastu drošību” un “ārkārtēju cieņu”.
Programma ietver:
▲ Mērķtiecīgas aktivitātes, kas paredzētas, lai palielinātu pašapziņu un galveno Kopienas veidošanas prasmju, uzvedības, principu un attieksmju apguvi
▲ Mācīšanos no pieredzes apļa laikā
▲ Kodolīgas, fokusētas lekcijas par katru no vadlīnijām
▲ Jautājumu un atbilžu sesijas ar pieredzējušiem treneriem
▲ Praktiskos vingrinājumus mazās grupās un divatā.
Foto no pirmā Kopienas veidošanas semināra Latvijā šī gada vasarā.
Praktiskā informācija
Iepazīsties ar komandu
Rota Mārīte Strazda
Rota ir apzinātības un meditācijas skolotāja un grupu izaugsmes un saliedēšanas trenere. Pēdējos 10 gadus viņa ir pavadījusi, vadot dažādas transformējošas programmas, apmācības un retrītus Latvijā un citviet Eiropā.
Klienti par viņu saka: ''Rotas superspēja ir radīt drošu, dziedinošu vidi, kurā cilvēki var justies iekļauti, cienīti, novērtēti, atslābināti, saprasti, dalīties savās emocijās, “labajās” un “sliktajās”, klausīties un tikt uzklausīti, būt neaizsargāti, spontāni, atslēgties, izbaudīt sevi un citu kompāniju.''
Šo superspēju viņa izmanto Kopienas veidošanas apmācībās un apzinātības kursu vadīšanā.
Vanda Marečkova
''Visu mūžu esmu vērojusi, kā komunikācija starp cilvēkiem neizdodas. Neskatoties uz labiem nodomiem, pārpratumi un konflikti rodas, un es esmu daļa no tiem. Nepieciešamība labi izprast sevi un citus ir aizvedusi mani uz dažādām vietām, kultūrām, mācoties dažādas valodas, izmēģinot dažādas profesijas un lomas. Kopienas veidošanas metodē es atradu atbildi, virzienu un cerību, ka Patiesas kopienas iespēja nav tikai sapnis.
Kopienas veidošanas semināru vadīšana pēdējā laikā ir mana pamatnodarbošanās, kā arī, vadot supervīziju un individuālās vai pāru sesijas, iedvesmojos no šīs metodes.''
Arina Matvejeva
Arina ir sertificēta Kopienas veidošanas procesa vadītāja.
Arina ir ieinteresēta izmantot metodi sabiedrības integrācijai, strādāt ar jaunatni un atbalstīt mērķtiecīgas kopienas, apzinātus uzņēmumus un organizācijas.
Savā darbā Arina apvieno analītiskās prasmes, kas iegūtas akadēmiskajā vidē, un viņas intuitīvās prasmes darbā ar cilvēka psiholoģiju, enerģiju un personības transformāciju.
Arinai ir kaislīga ticība Kopienas veidošanai, kas viņai ir palīdzējusi radīt autentiskas attiecības, ārkārtīga skaistuma mirkļus, kā arī palīdzējusi atrast piederības un drošības sajūtu.
Atsauksmes
''Es gadiem ilgi esmu kaislīgi ticējusi kopienas un kopienas idejai, un šeit man tika dota iespēja iemācīties to radīt.
Es nebiju vīlusies. Tas ir kaut kā ļoti vienkārši, taču dzīvi mainoši, un es nevaru atrast vārdus, lai to aprakstītu. Es jūtos tā, it kā manī kaut kas būtu noticis, un tagad man ir cits veids, kā būt gan ar sevi, gan pasaulē.''
Ketrīna Gudmana, skolotāja
''Jūtu, ka šī pieredze ir mainījusi manu dzīvi.
Es atnācu ar apņēmību, ka vēlos dzīvot pilnīgāk ar apkārtējiem cilvēkiem. Ar virspusējām attiecībām vairs nepietika. Es gribēju dziļu un intīmu saskarsmi, lai mani pieņem tādu, kāds esmu, un pilnībā pieņemt savus draugus un izbaudītu viņu atšķirības.''
B. Makhorters, ģimenes ārsts
''Šī bija transformējoša pieredze,
kurā mēs varējām būt atklāti un godīgi pret sevi un citiem. Mēs ieklausījāmies, runājot par to, kā risināt dažas no grūtajām problēmām, ar kurām saskaras mūsu kopiena. Nebija nekādu aizspriedumu vai pārmetumu, mēs satikām cilvēkus tur, kur viņi bija, devāmies ceļojumā cauri mūsu pieredzei un nokļuvām Kopienā.''
Tivija Smāla, kanclere Tenesijas universitātē
Dalības maksa
| Agrais putniņš (līdz 15. septembrim) | €210 |
| Standarta | €290 |
| Sponsora (pateicoties jums, varam piedāvāt dalību finansiāli maznodrošinātiem cilvēkiem) | €370 |
| Stipendija (pieejamas 3 vietas finansiāli maznodrošinātajiem) - sazinieties privāti | €100 |
| Pāra atlaide (ņem līdzi partneri, draudzeni vai ģimenes locekli un saņem 15% atlaidi abām biļetēm) | Pirms maksāšanas izmanto kodu COUPLE15 |
Tiekamies atvērtās sarunās!
Pievienojies Kopienas veidošanas prasmju treniņam un padari atklātu, autentisku komunikāciju par ikdienas sastāvdaļu!
Ja tev ir kādi jautājumi, sazinies ar mums:
Rota Mārīte Strazda
hello@mindfuljourneys.lv
t. 20062784